Створіть своє ідеальне тіло
Професійні тренери та індивідуальний підхід для досягнення ваших цілей
Почати зараз
Професійні тренери та індивідуальний підхід для досягнення ваших цілей
Почати зараз
Тренуйтесь на найкращому обладнанні від світових виробників
Наші тренери мають міжнародні сертифікати та багаторічний досвід
Гарантуємо помітні результати вже через місяць тренувань
Приєднуйтесь до Seldas сьогодні та отримайте персональну консультацію з тренером безкоштовно! Перші 10 клієнтів отримають 20% знижку на місячний абонемент.
Індивідуальний підхід та програма тренувань
від 500 грн/год
Мотивуючі тренування у компанії
від 300 грн/заняття
Складання індивідуального плану харчування
від 1000 грн
Професійні поради та супровід
від 400 грн
Для оптимального розвитку м'язової маси та сили рекомендуємо тренуватися 3-4 рази на тиждень. Наші тренери розроблять індивідуальний графік, враховуючи ваш рівень підготовки та цілі.
Ні, наші програми підходять для всіх рівнів підготовки. Ми починаємо з базових вправ та поступово збільшуємо навантаження, забезпечуючи правильну техніку виконання.
За перший місяць регулярних тренувань ви помітите покращення силових показників, збільшення витривалості та тонусу м'язів. Точні результати залежать від індивідуальних особливостей та дотримання програми.
Так, кожен клієнт отримує індивідуальні рекомендації щодо харчування. Правильне харчування - це 50% успіху в набор м'язової маси та покращенні фізичної форми.
Перше тренування включає консультацію з тренером, оцінку фізичної форми та визначення ваших цілей. Після цього ми розробляємо персональну програму тренувань, спрямовану на досягнення максимальних результатів.